Tengo 43 años y tengo osteoporosis severa en columna. la reumatologa me ha recomendado natacion y andar . Yo hago pilates, pero tengo dudas sobre los beneficios ya que ultimamente al "movilizarla", es decir apoyar vertebra a vertebra sobre el suelo, oigo chasquidos. ademas he oido que agacharse tam

Respuesta

La osteoporosis es una enfermedad en la que la estructura interna de los huesos está afectada y es de menor calidad, favoreciendo la aparición de fracturas. La osteoporosis en sí no es dolorosa, el ejercicio es recomendable ya que facilita que el hueso formado sea de mejor calidad. Si los chasquidos no se acompañan de dolor es poco probable que se trate de una fractura, no obstante si presentas molestias, inflamación o percibes que has perdido estatura en los últimos meses, es conveniente que consultes a tu médico.

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