Como puedo subir de peso. Trabajo en el campo y sudo bastante, además bebo bastane agua.

Respuesta

Si no padeces ninguna enfermedad y realmente tienes un peso bajo, has de seguir una alimentación variada y completa, si tu trabajo te exige mucho físicamente quizá necesites aumentar algo la cantidad de hidratos de carbono ( pasta arroz patatas...) en tu dieta. Aún así lo importante es mantenerse bien nutrido.

dieta