como encontrar una motivacion? y combatir ladepresion?

un poco de depresion y anemia

Respuesta

En ocasiones el cansancio que se puede presentar en un cuadro de anemia puede conducirnos a cuadro depresivo menor, dado que la sensación subjetiva de que no estamos bien, de que nos nos concentramos, que no tenemos ganas de nada, hace que estemos poco motivados. SI en su caso, padece anemia, lo primero sería tratarla y ver el efecto sobre el resto de síntomas. Además sería recomendable que pensara en qué cosas le hacen felices y pensara en llevar a cabo ciertas acciones hasta lograr cumplir todos los objetivos planteados. Poco a poco pensar en ir dando pequeños grandes pasos.

Consejo