Puedo tomar tila antes de dormir? Tengo alergia al polen y LTP

Hola, me gustaría saber si teniendo alergia al polen y LTP, puedo tomar tila antes de dormir ya que sufro de ansiedad y me cuesta mucho conciliar el sueño. Muchas gracias.

Respuesta

Las LTPs (proteínas trasportadoras de lípidos) son proteínas de defensa muy comunes en el reino vegetal propio del área mediterránea, es muy frecuente encontrarlas en alimentos de origen vegetal, predominantemente en la corteza o la piel. La importancia de estas proteínas es que pueden producir reacciones alérgicas en indivíduos sensibles y también cruzadas con determinados alimentos por similitud en su estructura, además se relaciona con la alergia al polen. Como norma general se ha de asegurar el aporte de todos los nutrientes a la dieta, y no evitar aquellos alimentos que no produzcan síntomas. La tila no suele producir este tipo de problemas, por lo que si ya la has tomado en alguna ocasión y no ha producido reacción alérgica en tu cuerpo puedes consumirla.

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