Hola. Las fisuras en el esternon, cuanto tiempo tardan en recuperarse?. Cuando podré volver de nuevo al gimnasio?. No ha afectado a ningun organo.

Respuesta

El tiempo de recuperación puede ser variable según cada persona y según el grado de afectación del esternón. Habitualmente las fisuras en esternón y en costillas pueden prolongarse varias semanas (o incluso meses en algunos casos) y suelen ser muy dolorosas requiriendo mantener analgesia durante cierto tiempo. Si consigues retirar los analgésicos sin presentar dolor puedes empezar a hacer algunos ejercicios de forma progresiva evitando en los primeros días ejercicios de pectorales para evitar recaídas. Un saludo.

Ejercicio

esternón