Llevo 1 año con dolor en al abductor,ingle y pectineo de la pierna derecha. Me han hecho varias pruebas y el diagnostico de la resonancia es un edema en el abductor. Tras muchas sesiones de rehabilitacion se quita el dolor por una temporada pero despues vuelve. Quisiera saber que puedo tener. Grac

Respuesta

Lo que la resonancia dice se puede traducir como una inflamación de este músculo, hay diversos factores que pueden influir entre los que más puedes incidir es una correcta planificación del ejercicio, realiza un calentamiento adecuado, estirando tdos los grupos musculares que vayas a trabajar. El calor locar o los geles con efecto calor te pueden ayudar, tras el ejercicio también es conveniente que apliques frio local en la región. Si la lesión es reiterada hay que mirar otro tipo de factores predisponentes ( asimetrías en miembros inferiores, choque fémoroacetabular, hiperlordosis lumbar...) que también pueden provocar problemas de sobrecarga.
Ante una lesión de estas características es importante que refuerces la musculatura que estabiliza la pelvis (abdominales, paravertebrales y, aductores)para mejorar la sintomatología, pero lo primero es el reposo deportivo hasta que la fase aguda haya pasado.

Ejercicio

locomotor

traumatología

pubalgia

rehabilitación