Qué alimentos debo comer para la concentración en el estudio? Tengo anemia

anemia y falta de concentracion

Respuesta

En tu caso, la falta de concentración es uno de los síntomas posibles que puede dar la anemia.
En las mujeres fértiles es frecuente la aparición de anemia recurrente por las pérdidas con la menstruación.
Es fundamental que ante todo, se corrija la anemia y observar si de esta manera cede la falta de concentración.
Hay que estudiar qué tipo de anemia es, aunque la más frecuente en las mujeres jóvenes es la ferropénica ( por falta de hierro) y por tanto el tratamiento fundamental son 3 meses de hierro hasta reponer los depósitos.
Si tras el tratamiento mejora los síntomas y reaparecen en otro momento por el mismo motivo ( anemia), se puede tomar ocasionalmente la semana que se presente la menstruación.

Consejo