LA suplementación deportiva es un tema controvertido con resultados dispares, pero en deporte de élite. Si en esos casos es dudoso el efecto, no se recomienda la suplementación en deporte amateur o intensidades moderadas.
La creatina sin embargo a fecha actual no tiene evidencia suficiente para su recomendación como prevención del deterioro cognitivo.
Dr. Fernando Mª Navarro i Ros
N.C. 4622291
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