Pregunta formulada el 01/2017
Lupus eritematoso sistémico (actualmente controlado sin brotes)
Hipertensa
Colesterol alto
Respuesta
Uno de los posibles efectos adversos que aparecen con la toma de hierro oral en medicamento puede ser el estreñimiento o las molestias gastrointestinales como en su caso. Aunque la alfalfa en brotes es rica en vitaminas, minerales y hierro, no es de los alimentos que más destaca por su contenido en el mismo. Así, existen igualmente otras alternativas para suplementar el hierro en la dieta en estados carenciales de hierro (anemia ferropénica) que aportan mayor cantidad. Es conveniente asegurar en la dieta la toma de alimentos como por ejemplo los frutos secos, las carnes rojas, hígado, mariscos, o las legumbres y verduras de hoja verde. Igualmente se recomienda aportar a la dieta vitamina C (por ejemplo con zumo de naranja) que favorece la absorción intestinal del hierro para poder de esta forma asimilarlo y que llegue a la sangre. Se recomienda del mismo modo, controles analíticos periódicos por su médico de cabecera. Un saludo.
Dr. Javier Precioso Costa
Equipo médico pacientessemergen.es
NC: 4622492
Mujer
