Tengo un dolor inguinal derecho haces varios dias, me produce dolor cuando ando y al levantarme despues de estar sentada, voy cojeando hasta que poco a poco se me va suavizando el dolor.

Respuesta

En la zona que comentas se insertan músculos muy potentes, que cualquier pequeña lesión puede resultar molesta. Levantarse o sentarse exigen un esfuerzo brusco a estos músculos, es importante que antes de un gran esfuerzo realices ejercicios de estiramiento lentos para preparar los tendones (que movilicen los músculos que vas a utilizar). De todas formas ahora con dolor lo aconsejable es que guardes un poco de reposo (es decir, que evites ejercicio físico intenso, largas caminatas...), intentes hacer los cambios posturales con delicadeza y que esperes unos días a que mejore el dolor. Si notas que no mejoras, no dudes en consultar con tu médico por si precisas algún tratamiento específico.

Articulación

Caminar