Soy hombre de 55 años y estoy con mucho estres todo dia,no duermo bien,se olvidan las cosas,no estoy centrado nervioso por todo.me ayudaria ginko biloba?

Respuesta

Los síntomas que comenta son secundarios al estado de estrés o nerviosismo. Además produce un circulo vicioso en el que como observa pérdida de memoria, cambios de humor...el nivel de estrés aumenta.
En principio debería de saber que se trata de un proceso benigno secundario a la ansiedad. El pilar fundamental a tratar son los desencadenantes estresantes, mientras éstos estén presentes es difícil que la clínica mejore. Como tratamiento paralelo, comentas el ginko biloba, poco utilizado en la medicina occidental, dónde más se han estudiados sus efectos es en la medicina China, que han observado mejoría en la irrigación vascular y con ellos disminución de algunos síntomas como pérdida de memoria, cansancio, confusión, depresión y ansiedad.
De todas formas si persiste la clínica, debería comentar su caso a su Médico por si necesitara tratamiento farmacológico.

Consejo

plantas medicinales